Les séances de sophrologie tournées vers l'enfant ou l'ado lui permettent d'apprendre à réguler ses émotions, son stress, son éventuelle anxiété et travailler sa concentration et son attention sur lui même et ses ressentis.
L'accompagner dans le développement de ses compétences émotionnelles, c'est lui permettre d'acquérir des connaissances et des ressources qui pourront l'aider tout au long de sa vie. Tout en renforçant la confiance et l'estime de soi.
Sophrologue et formée à la relaxation ludique pour enfant, les exercices et les approches que je propose à votre enfant ou ado sont adaptés à ses besoins et à sa maturité individuelle. Ils se veulent ainsi ludiques, en lien avec ses centres d'intérêts, pour favoriser sa participation et son enthousiasme. Ingrédients qui l'aideront à se familiariser à la sophrologie et à s'approprier les exercices qu'il pourra réaliser par la suite en autonomie.
A votre domicile
Séance individuelle de 45 minutes Tarif : 55 euros
Séance en duo 1 enfant + 1 parent de 1h Tarif sur demande
N'hésitez pas à me contacter pour convenir d'un échange téléphonique gratuit (20 min)
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