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Consultation en psychologie adulte

 La consultation psychologique s'adresse aux adultes qui ressentent le besoin d'un espace d'écoute, de soutien et de réflexion, dans leur vie personnelle comme professionnelle.  Elle permet d'explorer ce qui est vécu au quotidien : tension intérieure, stress, anxiété, angoisses, émotions difficiles à gérer, sentiment de blocage, impression de ne plus avancer, mal-être diffus, troubles du sommeil,  problèmes relationnels ou toute autre situation pouvant impacter votre qualité de vie. L'accompagnement se construit à votre rythme, dans le respect de vos besoins, de votre histoire, de votre contexte de vie.Il peut prendre la forme d'un suivi thérapeutique régulier ou de séances de  soutien ponctuelles, avec l'objectif de vous aider à retrouver un mieux-être et avancer avec plus de sérénité.  Soucieuse de ne pas négliger la place du corps et des tensions physiques dans le vécu émotionnel, je propose également des séances de sophrologie.La sophrologie est une méthode psychocorporelle non tactile, qui associe des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive. Son objectif est de favoriser un équilibre global, à la fois mental, physique et émotionnel.

 
Mon accompagnement s'adresse à toute personne traversant une période de questionnement ou de difficulté, et il peut également inclure un espace dédié aux enjeux de la parentalité.  La parentalité peut parfois soulever des questionnements, des doutes ou un sentiment de fatigue émotionnelle. Les consultations peuvent offrir un espace pour réfléchir à sa place de parent, à son équilibre, aux difficultés relationnelles ou simplement pour prendre du recul face au quotidien.

Focus sur la souffrance au travail Quant au travail, il peut être une source de satisfaction et d'épanouissement, mais il peut aussi générer un stress important, un sentiment d'épuisement, de mal-être. Pression constante, surcharge de travail et/ou de responsabilités, manque de reconnaissance, Burn-out,  harcèlement, conflits avec des collaborateurs ou un supérieur, perte de sens dans son travail, sentiment de stagner, d'être en insécurité... Autant de situations qui peuvent impacter votre équilibre et votre santé.  Si vous vous sentez épuisé.e, démotivé.e ou par exemple stressé.e, il est important de ne pas rester seul.e face à ces difficultés. La psychothérapie offre un espace pour analyser, comprendre et vous aider à dépasser des difficultés, retrouver confiance en vos ressources, travailler à un équilibre entre vie professionnelle. Elle vous personnelle et envisager des choix alignés avec vos besoins et vos valeurs. Je vous propose des séances de prévention et de soutien psychologique individuel au Perreux sur Marne et en visio selon vos possibilités. (Que vous soyez en arrêt de travail, en activité sur votre emploi ou en recherche d'un nouveau poste).

Tarifs en cabinet ;
 
Consultation de 45 min : 70 euros 
 
Séance de sophrologie : 65 euros
 
Tarif en visio : 
 
Consultation de 45 min : 65 euros 
 
Séance de sophrologie : 60 euros
 
 Vous pouvez entrer en contact avec votre mutuelle pour connaitre les modalités de remboursement possibles.Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale.

Virginie Brisset Psychologue - Psychothérapeute

Sur rendez-vous, au cabinet et en Visio 

 Contact et prise de rendez-vous : 

https://calendly.com/vbrissetpsychologue/

Par téléphone :  06.98.31.83.73

par mail : v.brissetpro@gmail.com

107 avenue Ledru Rollin, 94170 Le Perreux Sur Marne